Врач рассказала, почему утренний кофе может быть вреден.

Врач рассказала, почему утренний кофе может быть вреден.

Кофеин вызывает частоту сердечных сокращений и давление. Если выпить кофе натощак, он всасывается быстрее — и эффект будет ярче, рассказывает кардиолог Наталья Васюкова. Учащенное сердцебиение нередко вызывает внутреннюю дрожь и легкую нервозность.

По ее словам, первые 30–45 минут после пробуждения в крови и так много кортизола — гормона бодрости. Кофеин поверх этого «естественного подъема» почти не добавит энергии.

Новости 24/7⠀
Мы в Max: https://max.ru/news_twenty_four