Соки и смузи могут снижать тревожность и симптомы депрессии, выяснили ученые
Соки и смузи могут снижать тревожность и симптомы депрессии, выяснили ученые
В эксперименте у тех, кто ежедневно пил 100% натуральный сок или смузи, спустя месяц зафиксировали улучшение самочувствия.
Эффект связывают с быстрым усвоением полезных веществ, влияющих на уровень серотонина.
Новости 24/7
20:50 28.05.2026 16+