Искусство омолаживает организм

Искусство омолаживает организм

Рисование, пение или поход в музей раз в неделю замедляют биологическое старение на 4%. Это примерно минус один год от вашего реального возраста. Польза от творчества сравнима с полным отказом от курения.

А вот спорт с той же периодичностью дарит всего полгода молодости.

Так что если не хочется бегать по утрам, просто возьмите кисти или купите абонемент в галерею.

Новости 24/7