Главные привычки, которые являются основой активного долголетия, назвали ученые:

Главные привычки, которые являются основой активного долголетия, назвали ученые:

Отказ от курения.

Полноценный сон.

Здоровое питание.

Физическая активность.

Контроль артериального давления, липидов, массы тела и уровня глюкозы в крови.

Новости 24/7⠀
Мы в Max: https://max.ru/news_twenty_four