Кому не рекомендуется спать на спине, объяснила врач.

Кому не рекомендуется спать на спине, объяснила врач.

Для людей с храпом положение на спине может усилить храп и даже вызвать остановки дыхания. В этой позе корень языка и мягкое небо западают назад, перекрывая дыхательные пути.

Вместе с тем, по словам специалиста, сон на спине считается наиболее физиологичным для позвоночника.

Кроме того, лицо не соприкасается с подушкой, а значит - меньше морщин.

Новости 24/7⠀
Мы в Max: https://max.ru/news_twenty_four