Кимчи помогает от переедания

Кимчи помогает от переедания

Пищевые волокна быстро заполняют желудок и не дают перебрать с калориями в первые минуты после еды. А лактобактерии улучшают состояние кишечника и снижают тягу к сладкому и жирному.

Но врачи предупреждают, что из-за остроты и соли кимчи может раздражать слизистую и вызывать вздутие. Отличной альтернативой будет квашеная капуста.

Новости 24/7