Ученые выяснили, когда слезы реально помогают

Ученые выяснили, когда слезы реально помогают

Слезы от личных переживаний только ухудшают настроение и бьют по ментальному и физическому здоровью. А вот если всплакнуть над фильмом или от чьей‑то доброты, организм придет в норму, потому что накопленный за какой-то период стресс испарится.

Плакать нужно, но главное — выбрать правильный повод. Включайте добрый фильм, читайте трогательную книгу и позволяйте себе слезы умиления пару раз в неделю.

Новости 24/7