Экзамены вызывают беспокойство почти у каждого — и у школьников, и у их родителей.

Экзамены вызывают беспокойство почти у каждого — и у школьников, и у их родителей. Однако психолог Центра психолого-медико-социального сопровождения Алёна Зверева готова поделиться проверенными способами снижения стресса.

Метод карточек – этот прием поможет вам чувствовать себя увереннее и спокойнее перед ответственным испытанием. Применяйте этот метод систематически, и вскоре заметите улучшение концентрации и снижение беспокойства.

Если вам понравился наш пост ставьте .

#ЕГЭ2026